2008年11月3日月曜日

鼻呼吸推進

昨晩の就寝時、鼻呼吸を促す口閉じテープなるものを試してみた。
寝ている間の息苦しさは感じず、今朝起きた時には起床時にあった喉の渇きも感じられず。
また、貼ったテープもはがれていなかった。
一回試してみた限りであるが、それなりに効果はあるらしい。

1 件のコメント:

chomotyomo さんのコメント...

日によって、朝まで付けていたり、外してしまったりと安定していない。
鼻呼吸の拡張用のテープも併用した方が良いのかもしれないと思う。