鼻呼吸推進

昨晩の就寝時、鼻呼吸を促す口閉じテープなるものを試してみた。
寝ている間の息苦しさは感じず、今朝起きた時には起床時にあった喉の渇きも感じられず。
また、貼ったテープもはがれていなかった。
一回試してみた限りであるが、それなりに効果はあるらしい。